Hulp en ondersteuning op een fijne manier
Soms ontstaan er momenten in je leven waarop je wat extra hulp en ondersteuning kunt gebruiken. Tijdens de therapie en coaching inventariseren we samen waar voor jou de belangrijkste vragen liggen en kiezen we die vorm van behandeling en begeleiding die het beste bij jou past.
Theoretische stromingen en methoden
De sessies die ik geef, hebben onderliggend een aantal theoretische stromingen. Ik geef mijn sessies vorm vanuit de hechtingstheorie, de polyvagaal theorie en de theorie vanuit de Past Reality Integration (PRI). Ik heb mij gespecialiseerd in het werken met hechtingsproblematiek, emotieregulatie, hoogsensitiviteit en trauma. De methoden die ik gebruik zijn de Mind Eye Power (MEP), de Mentalization Based Treatment (MBT), de Emerging Body Language (EBL), Imaginatie, Opstellingenwerk en de Tekenbewegingsmethode (TBM).
Unieke mix
Van deze methoden maak ik via de beeldende therapie, samen met jou een unieke en persoonlijke mix op maat, zodat ik ik jou zo goed mogelijk kan helpen.
Is therapie en coaching iets voor mij?
De therapie en coaching van EchD is geschikt voor jou als je bijvoorbeeld worstelt met:
Klachten van burnout en overspannen zijn
(Hoog) gevoeligheid
Nare herinneringen aan je (traumatische) jeugd
Jezelf zijn in de maatschappij en vinden wat jouw gelukkig maakt
Je niet fijn en leeg voelen en niet weten waar het vandaan komt
Altijd met anderen bezig zijn en jezelf vergeten
Gevoelig zijn is voor veel mensen eerder een last dan iets waar ze van kunnen genieten. Tijdens de therapie en coaching gaan we dit samen ombuigen naar een andere beweging en een ander gevoel over jezelf.
Je kunt denken aan het “opruimen” en “loslaten” van gedachtes, overtuigingen, ervaringen en gevoelens die je niet helpen, niet bij je passen en je belemmeren om jezelf te zijn.
Of het ontdekken, ervaren, onderzoeken en exploreren van wat jouw daadwerkelijke verlangens zijn, jouw EchD-zijn en hoe je jouw leven een betekenisvolle invulling kunt geven.
Als je twijfelt of ik iets kan met waar jij mee worstelt, neem dan contact met mij op. Dan kijken we er samen naar.
Beeldende therapie
Beeldende therapie (ook wel vaktherapie beeldend of creatieve therapie beeldend genoemd) is een prachtige vorm van non-verbale therapie. Ik maak gebruik van beeldend materiaal en beeldende werkvormen.
In de beeldende therapie staan de ervaringen die je opdoet centraal. Je kunt heel veel leren van deze ervaringen. Dit is dus heel anders dan een therapie waarbij het gesprek centraal staat (verbale therapie). De therapie is geschikt voor iedereen die zich aangesproken voelt tot beeldend werken. Het maakt niet uit of je jezelf creatief vindt of niet.
De Mind Eye Power
Met de methode van de Mind Eye Power (MEP) lossen we stress, angsten en onverwerkte emoties, saboterende overtuigingen, hardnekkige gedragspatronen, en gevolgen van trauma op.
De MEP is een innovatieve, effectieve en integratieve methode om diepgaande en blijvende verandering te brengen in je leven.
De ingang hiertoe is de gehele body-mind en met name de juiste mindset, de ogen, adem en de balans tussen hoofd-hart-buik. Je lost niet alleen een probleem op, maar krijgt ook vernieuwende inzichten, meer balans en een nieuw perspectief.
Ik ben gecertificeerd als Mind Eye Practisioner en gebruik de MEP regelmatig in combinatie met de beeldende therapie.
Veelgestelde vragen
Staat je vraag hier niet tussen? Neem dan contact met ons op via één van onze kanalen.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.
Nee, ik kan en mag geen diagnose stellen. Daar ben ik niet toe bevoegd. Ik werk wel regelmatig samen met organisaties die dat wel doen. We kunnen samen kijken naar jouw vraag en evt een andere organisatie daarbij betrekken.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.
Ja, ik heb een groot netwerk in Almere en omgeving. We kunnen samen kijken wat wel bij jou zou passen.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.
Je hoeft zeker niet creatief te zijn, de therapie sluit aan bij iedereen.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.
De therapie wordt door de meeste verzekeraars vergoed, als je aanvullend verzekerd bent. Kijk hiervoor op www.zorgwijzer.nl/vaktherapie om te kijken wat de tarieven zijn voor jouw verzekering.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.
Nee, je hebt geen verwijzing nodig, je kunt meteen een afspraak maken.